عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
اذا كنت تشعر بالبرد وتحتاج لفقدان الوزن فأخصائي التغذية د. صابرين محمد، تنصحك بتناول
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقول د.شريهان السويفي استشارس التغذية: يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بإنزيم البروميلين
توضح د. سمر الفولي أخصائي الجراحة العامة، أن الشطة والأطعمة الحريفة وبها مادة لا يمتصها
يقول د.شريف فهمي استشاري علاج السمنة والرشاقة: يعد فقدان الوزن الملحوظ هو أبرز
تقول د.مها السيد استشاري التغذية العلاجية: إذا شعرت بأعراض الضغط المنخفض؛ فيمكنك تناول
يقول د.عادل مرتضى استشاري التغذية: يُعدّ الدجاج بديلًا ممتازًا للحوم الحمراء، وهو مصدر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد التفاح خيارًا عمليًا وسهل التناول
تقول د.أيه فهمي استشاري الباطنة: قد يساهم النظام الغذائي الغني بـ الألياف في تقليل خطر الإصابة بتورّم الأوردة في منطقة الشرج
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن هناك مشروبات أساسية
أمراض التمثيل الغذائي هي مجموعة من الاضطرابات الوراثية النادرة والمعقدة
في فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، يبدأ الجسم بالبحث عن مصادر خارجية للدفء
يؤكد دكتور أحمد إسماعيل استشاري التغذية العلاجية أن الشمندر أو البنجر يُعد من الأغذية
أفضل طريقة لتقليل السكريات هي التدرج الذكي باستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية
الأطعمة المخفية هي تلك التي تبدو صحية أو غير مؤثرة على الوزن، لكنها في الحقيقة غنية بالسعرات
يظهر الحرنكش في الشتاء بشكل كبير، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يشير لها د. أحمد عبدالعزيز أخصائي تغذية علاجية، فهو يحتوي على فيتامين C، فيتامين A، ألياف، بوتاسيوم
تقول د.إيمان محسن استشاري الصحة العامة: تعد لحوم الدجاج أكثر فائدة للصحة والجسم
يقول د.خالد سعيد استشاري الصحة العامة: على الرغم من أن القهوة تُعرف أساسًا بتأثيرها المنبّه، فإنها تحتوي أيضًا على كمية معتدلة من معدن المغنيسيوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد البنجر الصحية: أنه مصدر غني بـالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور وكذلك البوتاسيوم وفيتامين سي والحديد
يقول د.محمد سعيد استشاري التغذية: من فوائد تناول الفلفل الأخضر
تزداد الكحة في الشتاء وبخاصة مع الإصابة بنزلات البرد، د. معتز الدسوقي طبيب أمراض الصدر والحساسية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الكمون ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الآثار الجانبية للافراط في تناول العرقسوس
يقول د.أحمد عبد الرحمن استشاري الغدد الصماء: من الأطعمة المفيدة لمرضي خمول الغدة
تقول د.أسماء فاروق استشاري الجلدية: إذا كنت تبحث عن بشرة صحية ومشرقة، فالنظام