عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول د.شريهان السويفي أستشاري التغذية العلاجية: هناك وقت وطريقة مثلى لتناول كل نوع من أنواع الفيتامينات
احيانًا نستمر لفترة طويلة على الدايت ولكنه يفشل وراء هذا تكون هذه الأسباب
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية أن الاعتدال في تناول القهوة
تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية، هناك مجموعة من النصائح لزيادة الحرق بشكل طبيعي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
لتقوية المناعة ينصح د. شادي سمير أخصائي التغذية العلاجية، بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
الأظافر القوية والصحية تعكس صحة الجسم العامة، وتعتمد بشكل كبير على نوعية الغذاء الذي نتناوله
الكاكاو باللبن مشروب غني بالعناصر الغذائية، ويعتبر خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يسعون لزيادة الوزن بطريقة صحية
رجيم الكيتو أو الكيتو دايت أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على تقليل
تقول د. اميرة محمود طبيبة التغذية، إذا كنت تتبع حمية غذائية لتقليل الوزن يمكنك الاعتماد على شاي القرف
يقول د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن التوت الأسود يحتوي علي فيتامين سي المقاوم
تقول طبيبة التغذية د. أميرة محمود، أن تناول الزنجبيل كشراب يساعد على الهضم
يقول الدكتور أمير حمدي استشاري التغذية تساعد التغذية السليمة واتباع نظام غذائي صحي يشمل كافة العناصر
تشرح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يلعب الزنك دوراً في تخزين وإفراز الإنسولين
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تعزز البطاطا المشوية صحة الجهاز الهضمي لغناها بالألياف
تقول الدكتورة هدى الجزيرى استشاري التغذية إن هناك اطعمة قد تعمل علي زيادة الشهية مثل الموز
تتحدث عنها الدكتورة أميرة سعيد نصار أخصائى الصحة العامة و أخصائى التغذية الإكلينيكية أن المكسرات
يقول الدكتور أشرف الحلوجى استشارى الجهاز الهضمى والكبد أن القهوة باعتدال لها فوائد غير متوقعة للكبد
صرح الدكتور أحمد الجزار استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية أن الكركم هو أحد أكثر التوابل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لاشك ان تناول كوب من مغلي الزعتر يوميا في فصل الشتاء له العديد من الفوائد منها: 1 - مواجهة إلتهاب الشعب
يمكنك استغلال الشتاء وجعل الرشاقة أسهل بتناول مشروبات دافئة وفي الوقت نفسه تساعدك على الحرق وتقليل الدهون، من بين هذه المشروبات تقول د. أميرة محمود.. فقط
نظرًا لدور الخل في تنظيم مستوى السكر والكوليسترول والدهون في الدم، وزيادة حساسية الإنسولين قهو يلعب دور في المساعدة على خسارة الوزن
تشير طبيبة التغذية العلاجية د. أميرة محمود، إلى فوائد الجزر العديدة والتي منها.. غني بالفيتامينات حيث
إذا زاد الشيء عن حده ينقلب لضده، تؤكد د. صفا علي أخصائي تغذية علاجية، على هذه المقولة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول الشوفان على الافطار ،:تسهيل الهضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يتميز الخيار بانخفاض سعراته الحرارية
تقول د. دينا الشاذلي أخصائي تغذية علاجية وعلاج السمنة والنحافة، من فوائد الفراولة أنها تساعد في تحسين
هناك العديد من الأطعمة والعادات التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي خاصة في مكافحة مشكلة الإمساك المزعجةج
المكملات الغذائية التي تحتوي على بكتيريا مفيدة تدعي أنها تقدم فوائد متعددة، بما في ذلك المساعدة في تحسين صحة الأمعاء
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية هناك عدة أسباب هامة لضرورة أن يحتوي طعامك على الألياف